مراقبت‌های لازم برای لمینیت دندان
لمینیت دندان، روکشی نازک و مقاوم است که برای بهبود ظاهر دندان‌ها استفاده می‌شود. با رعایت برخی مراقبت‌های ساده، می‌توانید عمر و زیبایی لمینیت‌های خود را افزایش دهید.
چرا مراقبت از لمینیت مهم است؟
- افزایش طول عمر لمینت: با مراقبت صحیح، لمینت‌ها می‌توانند سال‌ها برای شما ماندگاری داشته باشند.
- حفظ زیبایی لبخند: رعایت بهداشت دهان و دندان باعث می‌شود لمینت‌ها رنگ خود را حفظ کرده و ظاهر زیبایی داشته باشند.
- جلوگیری از آسیب به دندان‌های طبیعی: مراقبت از لمینت‌ها از آسیب دیدن دندان‌های طبیعی زیرین نیز جلوگیری می‌کند.
نکات مهم برای مراقبت از لمینیت دندان:
- مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز با مسواک نرم و خمیردندان فلوراید، دندان‌های خود را مسواک بزنید.
- استفاده از نخ دندان: روزانه از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذا و باکتری‌ها را از بین دندان‌ها پاک کنید.
- مراقب غذاهای سفت و چسبناک باشید: از جویدن غذاهای سفت و چسبناک مانند آدامس، یخ و ناخن خودداری کنید.
- از دندان قروچه اجتناب کنید: دندان قروچه می‌تواند به لمینت‌ها آسیب برساند. در صورت دندان قروچه، از محافظ دهان استفاده کنید.
- سیگار نکشید: سیگار کشیدن باعث زرد شدن دندان‌ها و لمینت‌ها می‌شود.
- از نوشیدنی‌های رنگی و اسیدی پرهیز کنید: نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه و شراب می‌توانند باعث تغییر رنگ لمینت‌ها شوند.
- به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید: برای بررسی وضعیت لمینت‌ها و انجام معاینات روتین، به دندانپزشک مراجعه کنید.
مواد غذایی مناسب و نامناسب برای لمینت دندان
مواد غذایی مناسب: میوه‌ها و سبزیجات نرم، غلات، لبنیات کم چرب، گوشت مرغ و ماهی
مواد غذایی نامناسب: آجیل، پاپ‌کورن، آب‌نبات سفت، غذاهای ساندویچی، غذاهای چسبناک، نوشیدنی‌های گازدار، قهوه، چای و شراب
چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟
- اگر لمینتی شکسته یا ترک خورده است.
- اگر لثه‌هایتان متورم یا قرمز شده است.
- اگر احساس درد یا ناراحتی در دندان‌هایتان دارید.
- اگر لمینت‌ها شل شده‌اند.
نویسنده: دکتر آرزو صابری-متخصص لثه و ایمپلنت (پریودنتیست و ایمپلنتولوژیست)
